白癜风患者如何做好冬季护理?冬天天气寒冷，大部分白癜风患者的病情不再蔓延。冬天的白癜风患者病情会好一点，不会像夏天一样四肢暴露在强光下，不容易护理。但冬天气温低，如果不注意护理，患处可能会扩散白斑。因此，大家在生活中要注意采取预防措施。那么，白癜风患者如何做好冬季护理?

　　1、不管天气多冷，都要坚持运动。

　　冬天的气候特别冷，室内外的温差也比较大。突然变冷变热的情况下，各种疾病很容易趁虚而入，所以要注意提高自己的免疫力，否则很容易患上疾病。因此，白癜风患者必须适当参加一些体育锻炼，以提高自身免疫力。另外，要注意晨练时间不要太早，不要呼吸不新鲜的空气，另外运动强度也不要太高。

　　2、预防皮肤创伤的发生。

　　冬天皮肤容易冻伤，特别是身体比较暴露的部位(如脸、耳朵、手等)。因此，白癜风患者冬天要特别注意保暖，减少冻伤的出现。当然，得了冻疮并不一定会出现白癜风。但是白癜风的出现与很多因素有着非常密切的关系，白癜风患者要明确冻伤对患者的皮肤有害。因此，防寒措施要做好，适当增加衣服，洗脸后必须涂抹适量的护肤品，不能直接将脸部皮肤暴露在寒冷的空气中。

　　3、要养成良好的生活和饮食习惯。

　　白癜风患者需要在冬季加强日常护理，有助于白斑的恢复。饮食方面，要多吃对治疗有益的食物，少吃含有维生素C的食物，特别是辛辣刺激性食物和鱼虾等发物。在生活方面，患者要保证睡眠，注意休息，远离影响白癜风治疗的各种因素。精神上，患者要控制好自己的情绪，及时解压，保持良好的心态，面对生活。

　　杭州华研白癜风医院温馨提示：不管是什么疾病，我们都要有防患于未然的心态，使我们的健康不受任何损害，使生活和工作更有秩序地进行。当然，选择适合患者的治疗方法是远离白癜风的前提。